Người đi tìm kiếm sự cân bằng giữa công việc và cuộc sống thì đang tách rời công việc và cuộc sống làm 2 thứ khác nhau. Thật ra, công việc chính là một phần của cuộc sống. Khi ta thở, ta cảm nhận được sự sống vào... ra. Khi ta làm việc, ta có thể tỉnh giác. Ta có được sự cân bằng, an trú ở hiện tại cho dù ta đang làm việc hay đang không làm việc. Bất cứ khi nào ta tỉnh giác, không nghĩ về quá khứ, không lo lắng về tương lai, chỉ tập trung ở hiện tại... thì ta đã về được với hải đảo tự thân......